247: 2018/10/04(木) 14:15:25.08
コストコの客ってほとんどみんなデブだよな

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248: 2018/10/04(木) 14:56:36.51
会員になってから太ったわ
やはりパンは太る

249: 2018/10/04(木) 15:03:32.76
会員になって数年経てばその分老化で新陳代謝が落ちるし

250: 2018/10/04(木) 15:11:32.55
×パンは太る
○パンも食べ過ぎれば太る

251: 2018/10/04(木) 16:32:32.16
>>250
ごはん食からパン食に変えたら太ると思うけど
まあ、人によるな
グルテン不耐性の夫はパン食に変えたらどんどん痩せていってしまったw

252: 2018/10/04(木) 16:37:28.86
パンも8枚切り一枚とかなら糖質少なめだと思う

253: 2018/10/04(木) 16:52:21.64
同じカロリーなら同じ炭水化物でどっちが太るとか基本ないでしょ
パンを食べ過ぎてるか便秘体質かじゃないの
水分とカサがある分ごはんのほうが便通にはいいらしいから

254: 2018/10/04(木) 17:15:03.87
パンは油分入ってるからね
ごはんは白ごはんのままなら油分はないから

255: 2018/10/04(木) 17:15:43.55
あー確かにパン食だと便秘気味になるわ

256: 2018/10/04(木) 17:15:52.33
同じカロリーなら油分のほうが太らないよね???

257: 2018/10/04(木) 17:40:37.63
油分と糖分の組み合わせが太るってことを言いたかったんじゃない?

258: 2018/10/04(木) 17:45:35.20
全部炭水化物でカロリー摂取するのが一番太るよ

259: 2018/10/04(木) 18:03:18.26
GI値も大事よ

260: 2018/10/04(木) 18:11:14.88
今時いい歳した女性で主食からいきなり食べる人はいないんじゃないの
野菜から食べ始めたら主食の数値は気にするほど影響ないような

261: 2018/10/04(木) 18:12:23.72
えー車の中で喰ってんじゃないの

262: 2018/10/04(木) 18:19:56.41
朝はパンしか入ってかないや
しかも甘いやつ

263: 2018/10/04(木) 18:22:06.83
みんな結構ひどい食生活なのね
コストコスレらしいと言ったららしいけど

264: 2018/10/04(木) 18:27:24.25
私は朝フルーツ色々スムージと
色々なサンドイッチ作ってる
ヘルシーのがっつりだと思う

265: 2018/10/04(木) 18:35:43.10
>>264
意識高い系でつねw